Необходимые личные предметы на случай эвакуации. Вещи, которые должны быть у вас дома на случай чрезвычайной ситуации. В случае эвакуации необходимо взять с собой

Тяжелейший кризис в российской экономике руководство страны пытается маскировать внешними угрозами. Конфликт с Турцией показал, что такая политика очень опасна. Военнослужащие не устают повторять: «угроза войны существует всегда». Это означает, что при всём кажущемся внешнем благополучии никогда не будет лишним иметь набор средств для экстренной эвакуации, который, к слову, нужен не только при внезапно начавшейся войне, но и при любых других чрезвычайных происшествиях. А в условиях «военных слухов» тем более необходимо подумать о безопасности. Ещё более ответственно стоит отнестись к сбору тревожного чемоданчика людям, которые имеют детей. Информация, представленная в статье, ни в коей мере не должна способствовать развитию паники. Напротив, психологи утверждают, что люди, которые не отгородились от информации о действиях при начавшейся войне или других чрезвычайных ситуациях, а подробно изучили вопрос заранее, более спокойны. Уровень тревожности таких людей во время начавшейся войны или при бедствиях намного ниже такового у неподготовленных.

Итак, переходя к списку вещей тревожного чемоданчика, который необходимо подготовить на «всякий случай», нужно отметить, что в каждой семье он будет выглядеть по-своему, исходя из потребностей её членов. Тревожный комплект или рюкзак (тревожный чемоданчик)- набор вещей для использования в случае экстренной ситуации. Рюкзак (да, лучше для этих целей приобрести рюкзак) не должен быть очень большим, но наполнять его нужно самым необходимым. Старайтесь не перегружать тревожный чемоданчик вещами.

1. Копии документов и ключей

Необходимым и обязательным является наличие при себе в случае чрезвычайных ситуаций документов, удостоверяющих личность. Однако, очень часто в спешке оригиналы могут быть позабыты. Поэтому при составлении тревожного чемоданчика сделайте копии паспортов всех членов семьи, копии документов на право собственности. Для мужчин необходимым является копии военного билета и приписного. Упаковать копии документов лучше всего в непромокаемый файл с замком (продаются в канцтоварах).

Копии ключей от автомобиля и квартиры тоже лучше сделать заранее. В случае быстрой эвакуации оригиналы могут быть позабыты дома.

1. Аптечка

Аптечка – это второе, о чем вы должны позаботиться при сборе тревожного рюкзака. Самыми главными в ней являются препараты, которые вы или члены вашей семьи принимают на постоянной основе. Это могут быть лекарства, снижающие давление, инсулин, ингаляторы и.т.д. Как правило, тревожный рюкзак составляется при условии использования его в течение первых 72 часов, поэтому важно обеспечить себя необходимыми лекарствами. Особенно ответственно стоит подойти к подбору средств при различных отравления и интоксикациях. Люди, побывавшие в экстремальных условиях, отмечали, что зачастую окружающим просто не хватало элементарных средств против диареи, возникшей в условиях антисанитарии или в результате нервного расстройства. За основу аптечки можно взять автомобильную аптечку старого типа или средства из нее.

В аптечке также должны быть:

• бинты, йод, кровеостанавливающие повязки
• кровоостанавливающий жгут
• лейкопластырь бактерицидный (упаковка)
• лейкопластырь рулонный
• обезболивающие, жаропонижающие таблетки (два в одном)
• препараты, используемые при различных интоксикациях и отравлениях (энтеродез, смекта, регидрон, лоперамид, активированный уголь)
• шприцы (инсулиновые и обычные)
• антибиотики и противомикробные препараты широкого спектра действия (ципрофлоксацин, цифран, метронидазол)
• корвалол или валериана в таблетках (помогут быстро уснуть)
• антигистаминные средства

Лекарства должны быть упакованы в герметичный пакет.

1. Средства связи и ориентирования на местности, блокнот, карандаш, немного наличных денег

В тревожном рюкзаке должна быть карта ориентирования на местности и компас. Карта должна быть у каждого члена семьи в рюкзаке, а на ней отмечено место встречи, которое всем в семье хорошо известно. Если имеется, то можно взять карманный туристический GPS-навигатор. Однако, как известно, во времена Великой Отечественной войны люди ориентировались только лишь при наличии карты и компаса, а также наблюдали за местностью.

1. Питание и вода

Без воды человек способен прожить не больше трех дней. Однако, эта цифра во многом зависит от внешних факторов (температуры окружающей среды, погоды, скорости передвижения, местности). В тревожный рюкзак можно положить 1 литр воды на каждого члена семьи. В туристических и спортивных магазинах также сейчас продаются складные фляжки для воды, похожие на грелки. Их вес порядка 50 г, также они имеют отверстие для слива и набора воды. Подвесив на дерево, можно использовать такие фляжки в качестве умывальника.

Самым сложным при сборе тревожного чемоданчика является выбор питания. Однако, и здесь не стоит расстраиваться. Если без воды человеку трудно выжить более трех дней, то без еды вполне можно без тяжелых последствий просуществовать более 10 дней.

При выборе питания на экстренный случай стоит помнить три простых правила:

1. Еда должна быть легкая, а значит сухая.
2. Еда должна быть калорийная.
3. Еда должна иметь длительные сроки хранения.

Рассмотрим несколько вариантов сухих пайков

Вариант № 1 (дорогой и тяжелый). Всем заявленным выше критериям отвечает так называемый индивидуальный рацион питания (ИРП), или армейский сухпаек. Весит такой паек порядка 500 г и приобрести его можно через интернет. Он содержит хлебцы, паштет, консервы, чай, сахарный песок, поливитамины, повидло, разогреватель портативный, нож, ложку, салфетки. Стоимость около 300-400 рублей.

Вариант № 2 (бюджетный).

В туристических магазинах можно купить, так называемые, сублиматы. Они представляют собой обезвоженные натуральные блюда весом около 50 г, которые достаточно залить кипятком. На выходе получаете блюда с калорийностью от 100 до 500 ккал, и весом около 300-500 г. Это огромная экономия места в рюкзаке и денег (стоимость от 60 р). Вместо чая и кофе также можно приобрести витаминизированные тонизирующие сухие напитки на основе шиповника, черной смородины, крапивы, мяты, пустырника. Стоимость около 30 рублей (получается около 250 г напитка).

Вариант № 3 (быстрый). Если вы не успели купить перечисленные выше продукты в специализированных магазинах, то можно составить сухой паек из того, что есть под рукой. Это могут быть следующие продукты:

• Сухофрукты (яблоки, груши, изюм, курага, финики)- калорийные и занимают мало места.
• Орехи, любые семечки.
• Крекер, галеты, любое сухое печенье, баранки, сухарики.
• Паштет или каша в алюминиевой упаковке.
• Шоколадные батончики, мюсли в батончиках.
• Плавленые сырки.
• Кофе, чай в пакетиках, кисель для заваривания в кружке.
• Сахар, витамины, леденцы сладкие.

1. Зажигалка (2-3 шт), фонарик, туристические спички, спиртовка (таблетки)

Для того, чтобы быстро разогреть пищу или вскипятить воду необязательно разводить костер, а иногда это сделать просто невозможно. Для таких целей подойдет портативный разогреватель и таблетки спиртовки (продаются в туристических магазинах). Портативный разогреватель весит 60 г, собирается за 5 минут, имеет небольшой размер в разобранном виде (помещается в ладонь) и стоит около 50-100 р. Часто разогреватель продают в комплекте с таблетками.

1. Котелок, ложка, складной универсальный нож

Необязательно брать с собой большой котелок, который займет все место в вашем рюкзаке. Сейчас в продаже имеется очень легкая и прочная компактная посуда из титана. Можно купить набор такой посуды (котелок + две тарелки + две ложки), который складывается в котелок и занимает минимум места в рюкзаке.

Более бюджетно можно обойтись алюминиевым котелком и посудой.

Наличие мини-палатки очень важно, так как она позволит защитить вас и ваши вещи от дождя, а также может спасти от насекомых. Мини-палатка представляет собой высокопрочный спальный мешок. Общий вес мини-палатки составляет около 2 кг вместе с колышками. Вместо мини-палатки можно взять обычную палатку на несколько членов семьи.

Для защиты от холода и промокания одежды во время сна также важно использовать пенку или коврик. В настоящее время существуют надувные коврики, весом около 200 г, стоимостью около 300 рублей (продаются в спортивных магазинах). Обычный туристический коврик можно свернуть и привязать к рюкзаку.

1. Сменная одежда, небольшое полотенце

Экстренная ситуация может произойти в любое время года, а дополнить рюкзак необходимой одеждой всегда возможно перед выходом.

• Необходимым для рюкзака на такие ситуации является наличие дождевика. В нужный момент он может защитить вас, рюкзак, а связанные несколько дождевиков могут быть подобием тента. Вместо дождевика подойдет легкая непромокаемая куртка.
• Выбирайте одежду базовой расцветки (черная, серая, коричневая), избегайте камуфляжной расцветки. В момент эвакуации вас могут принять за военного.
• Заранее приобретите термобелье (штаны, футболка).
• В рюкзаке должен быть сменный комплект белья и носков.
• Шапка и перчатки.
• Носовые платки (белого цвета)

В момент эвакуации носовой платок белого цвета можно привязать к рюкзаку, сигнализируя что вы – мирное гражданское население.

1. Средства гигиены

Туалетная бумага сложенная, влажные салфетки, мыло (небольшой кусок или жидкое), женские средства гигиены, зубная щетка и паста.

1. Прочее

Мусорные пакеты (можно натянуть в качестве тента), нитки с иголкой, веревка, водоочиститель (фильтр), таблетки для обеззараживания воды, скотч.

На нашем сайте вы уже читали небольшую инструкцию о том, , вы уже знаете из чего состоит , мы даже рассказывали вам, что нужно делать, если. Сегодня мы хотим рассказать вам какие вещи стоит приготовить на случай военных действий в вашем городе или стране. Сегодня мы вместе с вами соберем тревожный чемоданчик — базовый набор вещей, который может вам пригодится в экстренной ситуации. Чаще всего экстренный чемоданчик (объемом не менее тридцати литров) содержит в себе минимальный набор предметов гигиены, инструментов, медикаментов, одежды и продукты питания способные помочь выживанию одного человека. Такой чемоданчик должен быть в каждой семье на случай военных действий, землетрясений, апокалипсиса и прочих опасностей. Все вещи в нашем спасательном чемоданчике должны быть новые и по необходимости периодически обновляемые и не должны использоваться вами в повседневной жизни.

Тревожный (экстренный) чемоданчик

В первую очередь необходимо подобрать сам «чемоданчик». Понятно, что это должен быть рюкзак, так как в случае опасности таскаться с чемоданом будет не удобно, к тому же ваши руки должны быть свободными. Объем вашего рюкзака должен быть не менее тридцати литров (для детей можно выбрать рюкзачок поменьше). Вещи в него необходимо укладывать так, что бы легко и быстро можно было бы найти найти все, что вам нужно. Не стоит укладывать самое тяжелое вниз, распределите нагрузку равномерно.

Список вещей

Теперь давайте перейдем к самому главному: что должно быть в вашем рюкзаке. Список должен быть обязательно расширен с учетом региона вашего проживания, а так же индивидуальных заболеваний владельца.

• Заранее сделайте копии всех документов (права, паспорт, документы на недвижимость, автомобиль…), приготовьте фотографии ваших близких. Все это нужно упаковать в непромокаемый пакет. Документы должны находится в вашем рюкзаке в наиболее удобном месте, что бы в случае чего вы могли их легко и быстро найти.
• Наличные деньги, кредитные карты, золотые украшения (во время чрезвычайной ситуации их можно поменять на еду).
• Дубликаты ключей от вашего автомобиля и жилья
• Карта местности с указанием больниц, магазинов, бомбоубежищ. Заранее договоритесь со своими близкими где вы будите встречаться на случай чрезвычайной ситуации.
• Радиоприемник с несколькими комплектами батареек. Так же можно положить недорогой мобильный телефон, желательно с небольшим монохромным дисплеем. Не забывайте только его периодически заряжать.
• Рация.
• Свечи.
• Фонарик с запасными батарейками и лампочкой.
• Компас и водонепроницаемые (а еще лучше и анти ударные) часы.
• Мультитул. Это такой набор инструментов, который выглядит как обычный ножик.
• Топор и нож. Если у вас есть возможность приобрести небольшую компактную пилу — купите её. Она вам может пригодиться.
• Средства для подачи сигнала: ракетница, свисток, сирена, фальшфейер.
• Набор пакетов для мусора, емкостью от 120 литров. Они так же могут использоваться для создания укрытия от дождя.
• Рулон скотча, изолента.
• Веревка или синтетический шнур
• Упаковка презервативов. Нет, они не нужны вам для защиты от болезней передаваемых половым путем или беременности. В случае опасных ситуации с помощью них можно разжечь костер, хранить воду, сохранить важные документы от промокания.
• Блокнот, карандаши, ручки.
• Иголки и несколько катушек ниток.
• Одежда: два комплекта носков, два комплекта нижнего белья, штаны, кофта, дождевик, запасная обувь, теплая шапка. рукавицы, шарф.
• Средства личной гигиены: зубная паста, мыло, зубная щетка, туалетная бумага, салфетки, бритва.
• Посуда для приготовления еды в походных условиях: котелок, металлическая кружка, фляга, складные емкости для воды.
• Несколько коробков спичек, зажигалок. Все это нужно упаковать в непромокаемый пакет.
• Запас еды на несколько дней (тушенка, галеты, консервы, суповые наборы, высококалорийные сладости, чай, растворимый кофе, крупа, макароны, медицинский спирт или водка, питьевая вода.
• Аптечка.
• Динамо-машину для выработки электричества. Дополнительно можно взять зарядное устройство на солнечных батареях.
• Туристический фильтр для воды или таблетки для обеззараживания воды.
• Небольшую удочку, набор поплавков, грузил, крючков.
• Если у вас есть разрешение на оружие, то не забудьте положить и его тоже.
• Если есть место в рюкзаке, то можно взять с собой небольшую палатку, спальник и важные для вас семейные ценности.

Давайте немного подробнее поговорим об аптечки: количество лекарств в ней должно хватить на оказание экстренной помощи нескольким людям. Обязательно в ней должны находиться следующие лекарства:

• Активированный уголь
• Бинты, йод, зеленка, лейкопластырь, вата
• Парацетамол или любое другое жаропонижающее
• Лекарство от различных видов аллергии (например, супрастин)
• Лекарство от диареи (тот же иммодиум или его аналоги)
• Лекарства от кишечных инфекций (фталазол и аналоги)
• Глазные капли (например, альбуцид)
• Антибиотики

Если вы ежедневно принимаете лекарства по назначению врача, то положите в аптечку их недельный запас, а так же инструкцию со способом их применения и ежедневную дозировку. Так же стоит взять собой адреса и телефоны вашего врача.

Никто не знает, что будет, завтра, поэтому рекомендуется иметь в своем доме вещи, которые помогут выжить в случае войны или ЧС.

К сожалению, жизнь часто преподносит сюрпризы, в том числе и неприятные, поэтому нужно быть готовым ко всему. Не лишним будет иметь в своем доме тревожный чемоданчик (перечень необходимых вещей), который пригодится на случай войны или ЧС.

1. Паспорт, свидетельства и другие документы – в первую очередь.

Первое о чем нужно позаботиться – сделать копии всех важных документов и положить их в непромокаемый пакет. Сюда относят паспорт, права на движимое и недвижимое имущество и так далее.

2. В любой ситуации деньги могут решить многое.

Важно всегда иметь неприкасаемый запас, многие его называют « заначкой на черный день». Если есть кредитные карты, которыми вы пока не пользуетесь, то также храните их в тревожном чемодане.

3. Освещение плюс возможность подать сигнал бедствия.

На рынке представлено много разных фонариков, которые имеют разнообразные функции. Рекомендуется приобретать модель с возможностью посылать сигнал «SOS». Обязательно в комплекте храните запасные батарейки и лампочки.

4. Все необходимые инструменты в одном изделии.

Вы не знаете, что это такое мультитул, так вот это - многофункциональный складной инструмент, который включает в себя нож, отвертку, ножницы, пилку и другие дополнения. Кроме этого, рекомендуется положить в тревожный чемоданчик нож и топорик.

5. Здоровье – превыше всего.

Обязательно нужно собрать важные медикаменты, в перечень которых входят бинты, лейкопластырь, йод и вата. Подберите жаропонижающее средство, лекарство от аллергии, диареи, кишечной инфекции и антибиотики. Еще положите в аптечку активированный уголь, водку или медицинский спирт. Если есть какие-то хронические заболевания, при которых нужно постоянно принимать лекарства, тогда обязательно положите необходимый запас на неделю. Важно периодически проверять срок годности медикаментов.

6. Запас ключей, чтобы не тратить время на поиски.

В ближайший выходной обязательно сходите к специалисту, и сделайте дубликаты всех ключей от дома и автомобиля, поскольку в экстремальной ситуации на поиск оригиналов может уйти драгоценное время.

7. Учимся ориентироваться на местности.

Хоть многие уже и забыли, что такое бумажная карта и пользуются GPS-навигаторами, но во время ЧС интернет может быть отключен, поэтому для того, чтобы ориентироваться на местности, нужно иметь напечатанную карту. Кроме этого, приобретите компас и часы, которые должны быть водонепроницаемыми.

8. Спасатели, помогите!

Никто не знает, что произойдет, но в экстремальных ситуациях, нужно иметь средства для подачи сигнала, чтобы спасатели смогли быстрее вас обнаружить и оказать помощь. Для этой цели в список необходимых вещей входит свисток и фальшфейер.

9. Всегда на связи.

Интернет и мобильная сеть настолько плотно вошли в нашу жизнь, что об устройствах, широко используемых в 90-х годах, уже многие забыли. Потратьте время на то, чтобы найти приемник, который может принимать УКВ- или FM-диапазон. Обязательно нужно иметь запасные батарейки. Ну и недорогой мобильный с зарядкой не будет лишним.

10. Вещи для записей важной информации.

Для того чтобы при необходимости записывать информацию, например, координаты, подготовьте блокнот и карандаш.

11. Необходимые гигиенические средства.

Никто не знает, сколько времени придется прожить без помощи и нормальных условий, поэтому приобретите зубную щетку и пасту, мыло, небольшое спрессованное полотенце, туалетную бумагу, несколько упаковок сухих и влажных салфеток. Женщины должны позаботиться о средствах личной гигиены.

12. Вещи, чтобы переодеться и утеплиться.

13. Готовим в полевых условиях.

С внешней стороны рюкзака можно прикрепить необходимую посуду, перечень которой включает казанок, флягу, ложку и кружку.

14. Позаботьтесь о своем желудке.

Выбирайте продукты, которые можно есть без термической обработки, а также те, которые будут долго храниться, например, тушенку, галеты, консервы, суповые пакеты и полуфабрикаты. Рекомендуется положить в тревожный чемодан высококалорийные сладости, например, шоколадные батончики. Помните, что без воды – никуда, поэтому нужно подготовить пару бутылок, которые нужно периодически обновлять.

15. Важные мелочи.

Для выживания рекомендуется положить в рюкзак мусорные пакеты, которые можно разрезать и использовать для сооружения укрытия. Еще может пригодиться широкий скотч, синтетический шнур длиной около 20 м, нитки и иголки. Многофункциональным на удивление многих предметом является презерватив, поэтому подготовьте около 15 шт. К обязательным предметам относят спички и лучше туристические, а еще зажигалку.

Природные и техногенные катастрофы могут стать причиной эвакуации всех работников офисов. В больших городах катастрофы могут повлиять и на общественный транспорт, заставляя вас искать альтернативный путь, чтобы добраться домой или уйти от катастрофы. В условиях чрезвычайной ситуации вы можете оказаться один и действовать на свое усмотрение. Соберите себе городской комплект экстренной эвакуации и держите его у себя на работе на случай аварийной ситуации, чтобы быть готовым и обезопасить себя.

Шаги

создание городского комплекта экстренной эвакуации

Подберите себе правильную сумку. Используйте большой, брезентовый, водоустойчивый рюкзак с несколькими отделениями и мягкими лямками. Поясной ремень поможет распределить вес, и рюкзак будет легче носить на далекие дистанции. Так как вы не пользуетесь этим каждый день, то можно приобрести недорогой рюкзак в магазине уцененных товаров, магазине военных излишек, долларовом магазине (где все по одному доллару) или даже в местном благотворительном магазине эконом класса. Подумайте о функциональности, а не о моде и фасоне.

• Прикрепите багажную бирку со своим именем и контактной информацией на свой рюкзак. Если это возможно, добавьте некоторую форму идентификации внутрь своей сумки, такую как свой старый рабочий идентификационный номер. Вы можете оставить его за ручной сумкой.

1. Упакуйте достаточное количество воды и еды. Воду тяжело носить, но вам нужно, чтобы она была в достаточном количестве. Также вам понадобятся высококалорийные закуски. Положите, по крайней мере, одну запечатанную бутылку воды в сумку и добавьте еще, если можете выдержать этот вес. Убедитесь, что контейнер прочный, многоразовый и он легко открывается и закрывается.

   • Упакуйте овсяные батончики с изюмом, С.О.С. батончики, или протеиновые батончики, которые содержат много калорий и углеводов и могут храниться долгое время. Пища нужна не только для энергии, она важны и для морального настроя. Также отличным вариантом послужат сухофрукты.
   • Арахисовое масло (если, конечно, у вас нет аллергии на арахис) выпускается в удобных тубах, это отличный источник протеина, и его не нужно держать в холодильнике или готовить.

2. Упакуйте светоотражающую ленту. Отключения света останавливали множество городов, заставляя людей идти пешком многие километры. Сотовая связь может действовать не везде или вообще отсутствовать. Метрополитены могут не работать и транспортные средства стоять в пробках из-за нерабочих светофоров. Подумайте заранее! Составьте план! Посетите магазин тканей или спортивный, или поищите в интернет-магазинах светоотражающую ленту. Купите 1-3 метра, чтобы прикрепить ее к своей сумке или другим вещам при необходимости. Обычно она продается в рулонах шириной около 3 см и более.

   • Прикрепите светоотражающую ленту к внешней части вашего рюкзака. Воспользуйтесь клеем для ткани, если не будете пришивать.
   • Прикрепите светоотражающую ленту к задней части рюкзака и передней части лямок.
   • Не экономьте ленту. Это поможет вам быть замеченным водителями и работниками экстренных служб.

3. Упакуйте компактный дождевик или накидку. Выберите плащ или накидку из яркой ткани, например желтой, чтобы вас было легче заметить. Это защитит вас в течение долгой ходьбы, обеспечит прикрытие, и если плащ со светоотражающей лентой, то оно поможет быть замеченным водителями и другими людьми. Вам следует прикрепить на него светоотражающую ленту, так как, одев сверху плащ, вы можете закрыть им эту ленту на рюкзаке.

   • Упакуйте сложенное пончо в рюкзак. Если оно не складывается само в себя (как многие), то вы можете уложить его в маленькую сумочку, чтобы оно не мешало вам.
   • Также вы можете затянуть его толстыми резинками для волос. Еще они пригодятся для того, чтобы собрать длинные волосы во время экстренных ситуаций. (Если волосы попадут в глаза, то это будет препятствовать видимости, вдобавок к раздражению.)

4. Упакуйте термозащитное одеяло. Вы можете купить майларовые полоски (так называемые термозащитные одеяла) в хозяйственных магазинах или магазинах для кемпинга. Они большие, легкие, водонепроницаемые и исключительно тонкие. Они выпускаются в плотных упаковках размером с эластичный бинт, и должны оставаться в своей упаковке до тех пор, пока вам не понадобится их использовать, так как их довольно сложно сложить заново после того, как вы их откроете. Так как Майлар (полиэфирная пленка) отражает тепло, то его можно использовать, чтобы сохранять тепло тела во время сильного холода или отражать его в жарких условиях.

   Упакуйте свисток. От него получится больше шума при маленьком усилии, чем, если вы будете кричать, попавшись в западню. Чем выше тон свистка, тем лучше, в отличие от голоса.

   Упакуйте пару спортивной обуви. В случае экстремальной ситуации, возможно, вам придется бежать или идти на дальние расстояния в непредсказуемых условиях. Вам же неудобно будет это проделывать на каблуках или в рабочей обуви из жесткой кожи. Ваша безопасность может зависеть от скорости и эффективности движения. Спортивная обувь должна быть обязательно в рабочем комплекте «хватай и беги». Не берите новую пару, она может натереть, возьмите разношенную, но не совсем изношенную, если возможно. Даже поношенная пара лучше ботинок или каблуков.

   • Почти вся спортивная обувь имеет светоотражающие полоски, но вы можете их добавить. У вас должно еще остаться немного ленты после рюкзака и плаща.

5. Упакуйте носки. Упакуйте пару спортивных хлопчатобумажных носков, которые подойдут для вашей спортивной обуви по толщине. Избегайте укороченных носков, они не защитят ваши пятки при ходьбе на длинные дистанции. Засуньте их в обувь, чтобы сэкономить место и хранить их вместе с обувью.

   • Женщины, которые носят юбки и платья могут выиграть, если упакуют высокие спортивные носки до колена – гольфы, чтобы защитить ноги как можно больше.

6. Упакуйте маленькую аптечку первой помощи. Для комплекта используйте сумочку на молнии вместимостью от 1 до 4-х литров. Сделайте метку на своей сумке. Вы даже можете наклеить на нее кусочек светоотражающей ленты, чтобы легче было найти, если вы ее уронили или ищете в темноте. Включите в нее следующие элементы:

   • Пластыри: несколько штук разного размера. Пакуйте в основном 2,5 -сантиметровые, так как они хорошо подходят для волдырей. Пенные пластыри, а не матерчатые, предлагают лучшую защиту от волдырей, и их можно использовать при оказании другой первой помощи.
   • Мазь с антибиотиком первой помощи.
   • Бенадрил, или другой антигистаминный препарат: экстренные ситуации не самое лучшее время для аллергических реакций.
   • Шприц с дозой антидота, если его прописал ваш доктор от тяжелой аллергии. Обычно они выписывают несколько рецептов для разного, так что держите несколько доступных.
   • Назначенные лекарства на следующие день или два в маркированном контейнере. Если ваше лечение поменяется, то вам придется обновить свой комплект. Будьте очень специфичны, помечая бутылочки с лекарством, указывайте какие там дозы и от чего они помогают. Не забудьте об ингаляторе, если вы астматик. Может, вы будете находиться там, где качество воздуха будет под вопросом.
   • Болеутоляющее, такое как аспирин. Поищите маленькие бутылочки в отделах магазинов для путешествий или пробники.
   • Эластичный бинт, он хорошо помогает при растяжении связок или может использоваться для иммобилизации конечности.
   • Латексные или виниловые перчатки (если у вас есть аллергия на латекс) – обязательны. Рядом с вами могут оказаться пострадавшие люди или кому-то потребуется ваша первая помощь.
   • Антибактериальный гель для рук, чтобы дезинфицировать кожу.
   • Тряпка или полотенце для рук: может понадобиться для умывания, чтобы вытереть потный лоб или для подачи сигнала.
   • Найдите физиологический раствор дорожного размера или пробник (или смачивающий раствор для линз) и включите в свою аптечку. Носителю контактных линз или кому-нибудь еще может понадобиться промыть глаза от пыли или загрязненного воздуха. Также он может быть использован для смачивания раны.
   • Марля или другие предметы первой помощи. Вы можете воспользоваться дополнительной пластиковой сумочкой вместимостью от 1 до 4-х литров, чтобы все они удобно хранились и случайно не промокли.

7. Упакуйте маленький фонарик . Найдите, по крайней мере, маленький или средний ручной или головной фонарик и убедитесь, что у него новые батарейки. Фонарики типа Maglite очень прочные, но они намного тяжелее алюминиевых. Фонари более крупного размера можно использовать как оборонительное оружие, если понадобится. Решите, сможете ли вы выдержать вес и достаточно ли места в рюкзаке. Вы можете набрать батареек полного размера (D типа) если есть место и вы можете осилить вес. Вы не получите предупреждения о массовом отключении электричества или эвакуации.

   • Поищите маленький или средний фонарь, что работает на пальчиковых или «С» батарейках. Это зависит от того как много у вас есть места, ваших нужд и какой вес вы сможете выдержать. Хороши легкие пластиковые фонарики. Не нужно покупать дорогой, но убедитесь, что он работает.
   • На рынках много новых карманных LED-фонариков, менее дорогих (проверьте скидки), более долговечных (в них нет электрической лампы, которая может сгореть или сломаться) и они дают больше света на комплект батареек.

8. Возьмите карту вашего города. Там должны быть отражены улицы и маршруты общественного транспорта (остановки метрополитена). Вам может придется двигаться в обход, высаживаться заранее с поезда или идти альтернативным маршрутом – и очутиться на незнакомой территории. Всегда имейте карту, чтобы найти оптимальный путь к месту своего назначения. Если заблудиться, то это добавит соль на рану. Маршруты часто меняются, так что вы можете обнаружить, что идете по незнакомым местам. Держите при себе карту и отмечайте разные пути, чтобы выбраться.

   Упакуйте список аварийных контактных телефонов. Сотовая связь может не работать или заряд вашего телефона может кончиться. Сохраняйте телефоны друзей или родных около работы, между работой и домом, и тех, кто может подобрать вас и предложить убежище. Спрячьте список номеров в вашем комплекте. Телефонная сеть может работать с перебоями и соединение идти с трудом, так что не надейтесь сразу дозвониться в справочную. Ваша память также может быть перенапряжена в стрессовой ситуации, так что запишите все нужное.

   Упакуйте маску для лица. Можете приобрести ее в местном хозяйственном или малярном магазине, и включите в свой комплект. Они стоят копейки. Если вам нужна одна, значит, она вам действительно нужна. Во время пожара или землетрясения можно задохнуться от смога и щепок. Обычная маска может очень хорошо помочь.

   Упакуйте портативную зарядку для вашего телефона. Доступны солнечные и ветряные зарядки. Другие зачастую используют маленькие батареи и преобразуют энергию в маленький заряд для вашего телефона. Поищите их на сайтах путешествий, магазинах сотовых аксессуаров или в киосках в аэропорту.

   Упакуйте немного наличности – но не слишком много. Припрячьте деньги для общественных телефонов, для покупки еды или любой другой вещи, которая может понадобиться. Не храните слишком много, только несколько сотен рублей и мелочь. Вы сможете спрятать их под прочной картонкой на дне рюкзака. Вы сможете воспользоваться наличностью для перевозки или чтобы купить воду или еду. Не забудьте запастись несколькими монетами, если будет нужно воспользоваться общественным телефоном и быть в состоянии найти его.

   Упакуйте маленькую пачку бумажных и влажных салфеток. Это может послужить двойную пользу в случае посещения уборной, не обеспеченной всем нужным. Подумайте о разных вещах, с которыми вы можете столкнуться, по дороге домой. Города отличаются друг от друга, и их инфраструктура тоже.

   Возьмите многофункциональный карманный инструмент или швейцарский армейский нож. Многоцелевые инструменты доступны в большинстве магазинов спортивных товаров и в магазинах для кемпингов. Как здесь показано, здесь есть плоскогубцы, которые могут очень пригодиться. Существует слишком много способов для использования каждого инструмента, чтобы начать перечислять каждый.

   Упакуйте маленькое радио. Большинство местных радиостанций переключаются на экстренное вещание во время экстренных ситуаций. Поищите маленький, транзисторный FM-радиоприемник на батарейках для вашей сумки. Его можно найти в магазине уцененных товаров или в магазине электроники по минимальным ценам. Все местные радиостанции начнут экстренное радиовещание, если в вашей местности возникла экстренная ситуация. Убедитесь, что в нем новые батарейки и выключите его, перед тем как положить в сумку.

   Привяжите запасной ключ от дома к нижней части сумки, под картонным дном. Если вы оставляете ключ от дома, ничего не добавляйте, чтобы его можно было идентифицировать. Даже будет лучше повесить ящичек с кодовым замком на вашей двери (если разрешено), с запасным ключом в ней. В хозяйственном магазине он стоит около 1000 рублей, и также пригодится в любое время вам или членам вашей семьи, если они случайно закроют себя в доме или вам необходимо будет попросить соседа, чтобы он заходил в ваш дом, когда вы в отъезде, так что у вас не будет риска потерять где-нибудь запасной ключ.

   • Дополнительное преимущество в том, что если вы не будете хранить в вашем экстренном комплекте запасной ключ, то вы можете на свой багаж/личную карточку прикрепить свой адрес. Запасной ключ может помочь в зависимости от вашей ситуации (или в магнитный отсек для колес – это реально работает!).

   хранение вашей сумки

   1. Не поддавайтесь желанию залезть в сумку за водой, закусками или пластырем. Сохраните набор в целости и открывайте его только затем, чтобы проверить срок годности медицинских препаратов, проверить или заменить батарейки и просроченную еду.

      Запакуйте сумку и держите ее в ящике, под столом или в канцелярском шкафу рядом, или где-то еще, чтобы суметь схватить ее в спешке. Если есть сомнения, хватайте ее. Все, что вам понадобится, легко уместится в рюкзаке. Если вы живете в холодном климате, то вы можете взять дополнительные предметы или менять содержимое в зависимости от времени года.

      • Берите ее в случае пожарных учений и других сигналов тревоги . Держите ее под рукой, когда новость об экстренной ситуации в вашем городе достигла вас.
      • Вы можете не осознавать, что вас эвакуируют до тех пор, пока вы не будете оторваны от вашего комплекта.
      • В больших городах, в районах подверженных землетрясению или ураганам, и в больших офисных зданиях имеет смысл быть немножко параноиком .

   2. Регулярно обновляйте свой комплект. Поставьте себе на телефон или на компьютер памятку, чтобы проверять сумку каждые несколько месяцев. Вы можете захотеть проверять ее дважды в год (возможно тогда, когда вы заменяете батарейки в детекторе дыма или переводите часы вперед или назад на летнее время), используйте дни рождения родных как памятки, или поставьте памятку на свой настольный календарь. Проверяйте, по крайней мере, один раз в год по памятке.

      • Проверяйте скоропортящиеся продукты (батарейки, еда, предметы первой помощи) на истечение срока годности, нет ли утечки или если кто-то «позаимствовал» что-нибудь из сумки. Убедитесь, что все карты и телефонные номера актуальны. Проверьте целостность перчаток, всего ли хватает, функциональность электроники и все, что может пойти не так, с чем бы вы не хотели столкнуться в чрезвычайной ситуации.
      • Пошлите электронное письмо на свой домашний компьютер со списком тех вещей, которыми нужно запастись, или просто распечатайте его. Вы можете забыть об этих вещах, когда покинете свой офис.

   создание плана

   1. Определите, где и как далеко от дома вы работаете. Не рассчитывайте при этом на обычные транспортные условия. Спросите себя, что бы вы сделали, если бы вам пришлось добираться до дома без машины или общественного транспорта во время экстренной ситуации. Что бы вы обули, если бы пришлось идти домой пешком, и как много времени это займет?

      Сделайте чрезвычайный план действий для семьи. Обсудите со своей семьей, что вы можете сделать в случае экстренной ситуации, если они не смогут до вас дозвониться. Обсудите те варианты и сценарии, что могут быть практичными. Знание о ваших действиях могут дать им возможность помочь, даже если вы не сможете связаться с ними во время чрезвычайных ситуаций.

      • Если ваша семья услышала об экстренной ситуации, они могут забрать ваших детей, встретить вас на оговоренном месте, или быть готовыми к тому, чтобы они были готовы включиться в ситуацию к тому времени, как вы позвоните, пришлете сообщение или они получат сообщение от третьего лица. Составьте семейный план действий.

   2. Создайте систему взаимовыручки с сотрудником. Скоординируйтесь со своим коллегой и обменяйтесь идеями для создания идеального комплекта индивидуальных сумок хватай-и-беги в зависимости от ситуации, с учетомгородской местности и рабочего места.

      • Если вы работаете с кем-нибудь, кто живет недалеко от вас, тщательно обсудите план по использованию системы взаимовыручки, чтобы добраться домой вместе.
      • Заставьте их упаковать сумку так, чтобы у каждого были свои запасы необходимого.
      • Договоритесь с руководством о превращении создания комплекта в общественное занятие или тренинг по планированию действий в экстренных ситуациях. Получите разрешение для каждого принести свои вещи, упаковать их в команде и совершить поход в магазин за недостающими предметами.
   • Храните батарейки в магазинной упаковке, а не в устройствах, где они будут медленно разряжаться. Запаситесь ножницами или многофункциональным или швейцарским армейским ножом, чтобы вскрыть упаковку батареек или храните их в маркированной пластиковой сумке.
   • Подумайте о том, чтобы добавить пару защитных очков в комплект. Это может особенно пригодиться, чтобы предотвратить попадание инородных тел, пыли, крови или других раздражителей в глаза. Их можно купить в аптеках, магазинах защитного оборудования, строительных магазинах или магазинах медицинского оборудования. Также можно найти их в интернет-магазинах. Они не дорогие, и часто могут быть размещены в разделе обычных очков.
   • Если у вас достаточно большой рюкзак, то у вас есть место, чтобы спрятать внутрь сумочку или бумажник. Не озадачивайте себя портфелями и ноутбуками, сложите только то, что необходимо вам для выживания на улицах в течение часов. Во время отключения питания в Нью-Йорке многие пытались путешествовать с книгами, файлами и несущественными вещами. Им приходилось это бросать или просить подержать незнакомцев и договариваться об этом с малым успехом.
   • Ноутбуки, дорогие ювелирные изделия и меха могут сделать вас жертвой ограбления. Подумайте над тем, что вы можете оставить на работе и путешествовать с наименьшим количеством вещей, бросающихся в глаза.
   • Бальзам для губ и солнцезащитный крем тоже очень пригодятся.
   • Если вы работаете в местности, подверженной наводнению или местности с проблемами дренажа, то вам лучше иметь при себе подходящую водостойкую обувь.
   • Если вы упаковываете множество устройств, работающих на батарейках, то постарайтесь подобрать такие, что используют одинаковый тип батареек. Потом вы можете упаковать дополнительный комплект, что работает для обоих, и сможете менять устройства.
   • Наклейте кусочек клейкой ленты или пластыря на выключатели фонариков и батарей. Вы же не хотите случайно задеть сумку под столом и включить устройство. А когда вам понадобится включить, у вас будут мертвые батарейки.
   • Если вы живете в жарком климате, где нахождение на жаре и температура могут быть опасными, вам стоит подумать о том, чтобы запаковать легкую рубашку, шорты, шляпу и побольше воды.
   • Переверните батарейки или используйте другой способ, чтобы предотвратить включение фонарика или радио, когда они не используются. Вам не нужно задевать сумку и включать устройство, растрачивая его заряд и не зная этого.
   • Рассматривайте это как упражнение для сплочения персонала. Делайте это вместо вечеринки мороженого и неформального общения.
   • Купите проездную карточку на метрополитен или транзитный пропуск на общественный транспорт и спрячьте его в сумке. Если вы доберетесь до действующей станции, то можете пропустить кассу или не беспокоиться о том, чтобы найти наличные, чтобы заплатить.
   • Если вы живете в зоне очень холодного климата, то можете добавить пару тренировочных брюк, шапок, термобелья или другую утепляющую одежду. Что-то супер теплое будет нужнее, чем что-то модное или рабочее. Вы можете упаковать пакет побольше.
   • С Blackberry, iPhone, и со смартфонами вы доступны и мобильны, и можете безопасно покинуть офис без транспортировки ноутбуков.
   • Механический карандаш, блокнот и пачка спичек или зажигалка должны присутствовать в комплекте.
   • Вам не следует покупать все сразу. Возможно, для начала вы сможете одолжить что-нибудь из домашней аптечки или ящика инструментов. Вместо того, чтобы покупать полновесные товары, вам нужно посетить отдел для путешествий местной аптеки или магазине для покупки вещей. Упаковка будет небольшой и ее легко запаковать.
   • Храните сумку в вашем шкафу или под столом. Не держите ее на подземной парковке, так как у вас может не быть времени и доступа к ней. Если можете, запаситесь дополнительным комплектом более подходящим для своей машины.
   • Руководители, если есть дополнительные средства в бюджете, то обеспечьте свою команду вещами, расширяющими их наборы. Поддерживайте обновление комплектов и награждайте свою команду подарочными картами в магазины уцененных товаров, фонариками, аптечками или даже просто предусмотрите закуски, пока они вместе укладывают свои комплекты.
   • В сотрудничестве с коллегами узнайте, есть ли у кого-нибудь дополнительные предметы дома, что они могут пожертвовать для создания общего набора в день сбора комплекта. У кого-нибудь из офиса могут быть дети и множество использованных рюкзаков, лишняя накидка или даже несколько дополнительных батареек или бинтов. Подсчитайте и это.
   • Подумайте о климате и добавьте в комплект то, что позволит вам путешествовать с комфортом в зонах с резкими и возможно опасными температурными условиями.

   Предупреждения

   • Всегда будьте уверены в том, что в вашем комплекте есть латексные или виниловые перчатки. Переносимые кровью бактерии реальны, и не каждый предупрежден или знает об инфекциях или проблемах со здоровьем. Вы можете столкнуться с пострадавшими или оказывать помощь кому-либо с помощью своей аптечки. Не забывайте надеть перчатки. Они могут пригодиться, если вы сами должны оказать себе помощь и у вас грязные руки. Это уменьшит риск заражения и сделает процесс оказания первой помощи более чистым.
   • Звуковые/личные сигнализации очень хорошо действуют, чтобы отпугнуть возможного злоумышленника.
   • Вам может захотеться добавить дубинку, электрошокер или другое оружие в свою сумку. Будьте осторожны, так как хранение таких вещей на рабочем месте может идти вразрез с политикой компании.
   • Перевернутые батарейки могут повредить некоторые LED фонарики. Используйте другой метод, чтобы избежать случайного включения LED ламп.

   Что вам понадобится

   • Спортивная обувь с амортизирующей подошвой
   • Толстые короткие или длинные спортивные носки
   • Фонарик с батарейками – LED фонарик работает дольше и от меньших батареек
   • Маленькое радио с батарейками
   • Карта вашего города
   • Рюкзак
   • Легко хранимая еда с высоким содержанием калорий и углеводов
   • Аптечка
   • Наличные и мелочь
   • Форма идентификации (спрятанная в сумке)
   • Запасной ключ от дома (спрятанный в сумке)
   • Накидка или дождевик
   • Телефонные номера друзей и родных
   • Запасные батарейки
   • Болеутоляющие и антигистаминные препараты
   • Противопыльная маска
   • Скотч-брайт или другая светоотражающая ткань чтобы обезопасить себя и ваши вещи (необязательно, но желательно)
   • Рабочие перчатки – пригодятся для перемещения тяжелых, острых или колких предметов, а также держат руки в тепле
   • Солнцезащитный крем
   • Тонкая, теплая вязаная шапочка
   • Свисток
   • Универсальный инструмент (Leatherman) или карманный нож
   • Одеяло для чрезвычайных ситуаций/Термоодеяло /Одеяло для выживания (Приблизительно это 120x180 см майларовых полосок. В упакованном виде оно становится размером 8x10 см весом в несколько десятков грамм.)
   • Воспламеняющие средства (спички)
   • Кастет и боеприпасы - для самозащиты (от собак и крыс)

   Информация о статье

   В создании этой статьи участвовала наша опытная команда редакторов и исследователей, которые проверили ее на точность и полноту.

   Эту страницу просматривали 6046 раза.

   Была ли эта статья полезной?

Памятка для населения

Действия граждан при проведении общей эвакуации

Среди способов защиты населения большое значение имеет эвакуация населения из опасных районов и размещение в загородной зоне. Эвакуация проводится организованно и в максимально сжатые сроки комбинированным способом (всеми видами транспорта и пешим порядком) через сборные эвакопункты (СЭП) по территориально-производственному принципу. Успешное выполнение эвакуации во многом зависит от личной организованности и дисциплины населения, от знания им своих обязанностей.

При подготовке к эвакуации

1. Надо знать номер сборного пункта, его адрес, номер телефона, способ эвакуации (транспортом или пешим порядком).

2. Следуя на сборный пункт после получения извещения об эвакуации, необходимо:

Взять с собой документы, деньги, обувь, одежду, в том числе и теплые вещи, независимо от времени года, постельное белье и туалетные принадлежности, медикаменты, индивидуальные средства защиты, продукты питания (консервы, сухари и др.) на 2-3 дня, нож, спички, термос или бутылку с водой, но не более 50 кг. общего веса на человека;

Продукты питания уложить в чемоданы, рюкзаки, сумки или завернуть в свертки, удобные для переноса и транспортировки. К каждому месту прикрепите бирки с указанием своей фамилии и инициалов, адреса жительства и конечного пункта эвакуации. В этом случае больше вероятности, что вещи не потеряются;

Детям дошкольного возраста вложить в карманы или пришить к одежде записки с указанием фамилий, имен, отчеств и мест жительства или работы родителей;

В квартире выключить все осветительные и нагревательные приборы, закрыть краны водопроводных и газовых сетей, окна и форточки

По прибытии на СЭП

1. Выполнять все указания администрации.

2. Пройти регистрацию, запомнить № эшелона или № колонны, время отправления.

3. Лично познакомиться со старшим вагона или колонны.

4. Узнать место посадки на транспорт или построения колонны или маршрут движения.

5. На посадку следовать организованно под руководством старшего по посадке.

6. При построении пеших (автоколонн)колонн спокойно занять место в колонне по команде старшего колонны.

В пути следования

1. На марше в пешем порядке или на транспорте строго соблюдать правила поведения, объявленные старшим колонны.

2. При следовании пешим порядком соблюдать дисциплину марша во время движения, на привалах и в промежуточных пунктах. Соблюдать меры маскировки и пожарной безопасности, быть готовым к укрытию.

3. При следовании транспортом не выходить из него без разрешения старшего колонны.

По прибытии в пункт эвакуации

1. Пройти регистрацию на приемном эвакуационном пункте и в сопровождении старшего убыть к месту расселения.

2. Эвакуируемые не имеют права самостоятельно без разрешения местных эвакуационных органов выбирать пункты и места для жительства и перемещаться из одного района в другой.

3. Все эвакуируемые должны оказывать помощь друг другу. Взрослое население при эвакуации должно оказывать всяческую помощь детям, детским учреждениям и школам, престарелым, инвалидам и больным.

Памятку скачать можно .