Как вести себя перед землетрясением. Everyday.:. Поведение до, во время и после землетрясения. Самые разрушительные землетрясения в истории

Рекорд мира по бегу на 100 метров держится уже более 6 лет. Стометровка является традиционной и наиболее известной дисциплиной лёгкой атлетики.

Соревнования по бегу на эту дистанцию проводились с момента проведения первых Олимпийских игр. Универсальность дистанции заключается в том, что именно на ней можно проверить так, чтобы он смог бежать на максимально быстро. Как известно, лёгкая атлетика - королева спорта, а стометровка является самым частым нормативом во всех его видах.

История

Мужские забеги на сто метров проводятся с античной древности. Некоторые историки считают, что такие состязания можно смело называть первым видом спорта. До начала 20-го века соревнования проводились практически без учёта времени. То есть главное внимание уделялось первенству участников на каждом конкретном турнире. В большинстве случаев забеги проводились на твёрдом участке грунта, который не всегда был прямым или ровным. В качестве обуви были кожаные сандалии, в которых можно натереть ноги до крови при обычной ходьбе, не говоря уже о беге. Поэтому современный легкоатлет-любитель сможет с лёгкостью побить рекорд мира по бегу на 100 метров, например, 1860-х годов.

Рекорд мира по бегу на 100 метров: мужчины

Профессиональная подготовка и комфортные условия для проведения соревнований были созданы лишь в 1912 году, с появлением первой федерации лёгкой атлетики. Рекорд мира по бегу на 100 метров был установлен Дональдом Липпикноттом, который преодолел дистанцию за 10.6 секунд. С тех пор рекорд бился с разными промежутками. Время уменьшалось буквально на десятую долю секунды. Простому обывателю такая разница кажется несущественной, но каждый легкоатлет знает, с каким трудом убираются даже лишние сотые доли секунды на спринтерских дистанциях.
Рекорд мира по бегу на 100 метров, начиная с 2000-х годов принадлежит ямайцам. Усэйн Болт в 2009 году пробежал дистанцию за 9.58. До этого рекорд принадлежал его согражданину

Новое достижение стало широко освещаться в СМИ, о нём говорили люди, далёкие от легкой атлетики. Сейчас в обществе "Усейн Болт" является синонимом скорости или резкости.

Женский забег на 100 метров имеет не такие глубокие корни, как мужской. Но соревнования проводятся регулярно с 20-го века и входят в официальную программу летних Олимпийских игр.

Примерно до 60-х годов для фиксирования результатов использовались ручные хронометры. Их выдавали специально обученным судьям, но исключить человеческий фактор полностью невозможно. Результаты "по руке" различаются с реальным временем где-то на 1-2 десятых доли секунды, что для спринтерских дистанций в лёгкой атлетике довольно серьёзно. Рекорд мира по бегу на 100 метров 10.9 секунд был установлен в 1973 году. Но официальным он не считается. На данный момент лучший результат - 10.49, установленный в 1988 году.
У мужчин наблюдается тенденция доминирования африканских атлетов, которые не только устанавливают мировые рекорды, но и показываются лучшие результаты. У женщин же последние рекорды принадлежат спортсменкам из Германии и США.

Под понятием мировые рекорды в легкой атлетике подразумевается получение и достижение самых высоких результатов, которые могут быть показаны либо одним отдельным атлетом, либо же целой командой из нескольких атлетов, при этом условия должны быть сравнимыми и повторяемыми. Все мировые рекорды ратифицируются в зависимости от показателя IAAF. Новые рекорды также могут и устанавливаться непосредственно в ходе проведения мировых соревнований IAAF в полном соответствии с имеющимся для этого вида спорта списку дисциплин.

Достаточно распространенным является также и понятие наивысшего мирового достижения. Это достижение принадлежит к разряду тех достижений, которые не принадлежат к списку легкоатлетических дисциплин, которые находятся в списке легкоатлетических дисциплин, которые утверждены IAAF. К таким легкоатлетическим видам спорта, которые не принадлежат к списку IAAF принадлежат такие дисциплины, как бег на 50 метров и метание различного веса.

Во всех дисциплинах, которые утверждены IAAF рекорды измеряются в соответствии с метрической системой, в которую входят метры и секунды. Единственным исключением из этого правила является бег на милю.

Первые высшие мировые достижения исторически относят к середине XIX века. Тогда в Англии появился институт профессиональных спортсменов и впервые начали замерять лучшее время в беге на 1 милю. Начиная с 1914 года и появления IAAF, устанавливается централизованная процедура фиксирования рекордов, и был определён список дисциплин, в которых регистрировались мировые рекорды.

На Олимпиаде в Мехико в 1968 году впервые начали использовать полностью автоматизированную систему измерения времени с точностью до сотых долей секунды (Джим Хайнс, 9,95 c в беге на 100 м). С 1976 года IAAF установила использование автоматики для определения времени в спринте как обязательное условие.

Старейшим мировым рекордом в дисциплинах лёгкой атлетики, входящих в программу Олимпийских игр, является рекорд в беге на 800 метров на открытых стадионах у женщин (1:53,28), установленный 26 июля 1983 года Яромилой Кратохвиловой (Чехословакия).

Старейшим мировым рекордом из зарегистрированных в дисциплинах, входящих в программу чемпионатов мира, является зимний рекорд в толкании ядра у женщин (22,50 м), установленный 19 февраля 1977 года Хеленой Фибингеровой (Чехословакия).

IAAF практикует выплату премиальных за установление мирового рекорда. Так, в 2007 году сумма призовых составляла 50 000 USD. Устроители коммерческих стартов могут устанавливать дополнительные призовые за превышение мирового рекорда, что привлекает зрителей и спонсоров.

Любители лёгкой атлетики часто дискутируют о рекордах в вертикальных прыжках, особенно в прыжках с шестом. В этой дисциплине спортсмены имеют возможность прибавлять по сантиметру к предыдущему результату, что невозможно в других видах. Рекордсменом по количеству рекордов является прыгун с шестом Сергей Бубка (СССР, Украина), установивший в период с 1984 по 1994 год 35 мировых рекордов.

Елена Исинбаева - обладательница 27 мировых рекордов, впервые в мире в 2005 году покорила высоту в 5 метров.

Американец Дик Фосбери победил в 1968 году в Мехико, прыгая невиданным доселе способом (пролетая над планкой спиной, а не животом), мировой рекорд в этом виде был перекрыт лишь в 1973 году усилиями Дуайта Стоунза, взявшего 2 метра 30 сантиметров. Потом мировой рекорд старым перекидным способом бил только один человек - феноменально талантливый Владимир Ященко. Несомненно, улучшилась техника у прыгунов с шестом, у метателей всех четырех видов - молота, ядра, копья и диска. А вот техника прыгунов в длину и тройным улучшилась за последние 20-40 лет в меньшей степени, у бегунов - еще в меньшей. Например, Майкл Джонсон владел мировым рекордом на дистанции 200 метров в течение 12 лет (Усейн Болт в Пекине в 2008 году побил его мировой рекорд на 200 м), а на 400 метров его непревзойденному достижению исполнилось уже 10 лет.

С одной стороны: идет вовлечение все большего количества стран и спортсменов в занятие легкой атлетикой на высоком уровне. В довоенные времена более 80 процентов мировых рекордов в спринте, прыжках и метаниях принадлежали американцам. И только в беге на выносливость их теснили европейцы. Причем, сами американцы еще какие-то лет 40 назад считали: бег на короткие дистанции - удел темнокожих, на средние и длинные - белых. В те годы мировыми рекордами на 800 метров владел белокурый новозеландец Питер Снелл, на 1500 - феноменальный рекорд австралийца Херба Эллиота продержался 7 лет, пока его не побил белый американец Джим Райан.

На 5000 и 10000 метров мировые рекорды сначала от англичан перешли к русским Владимиру Куцу и Петру Болотникову, а потом - к австралийцу Рону Кларку. Но теперь рекорды к своим рукам прибрали уроженцы Африки, куда постепенно проникает физическая культура и современные методы тренировок. Что удивительно: рекордсменов поставляют не все страны Черного континента, а лишь некоторые. Более того, в той многонациональной Кении с населением 30 миллионов все знаменитые бегуны, в том числе и многочисленные рекордсмены, и победители Олимпиад, представляют только один народ календжин. Таких в стране менее 10 % населения, хотя в условиях среднегорья и высокогорья проживает 70 % кенийцев. Еще интереснее, что большинство кенийских рекордсменов родились в высокогорном городке Элдорет с населением 80 тыс. человек, или в ближайших к нему деревнях. И многие из них приходятся друг другу родственниками. Как рассказал нашему корреспонденту олимпийский чемпион Пекина в беге на 800 Вилфред Бунгеи, двоюродным братьями ему приходятся рекордсмен мира Вилсон Кипкетер и многократный рекордсмен мира Генри Роно, дальними родственниками Кепчого Кейно, Памела Джелимо. Марокканские рекордсмены и экс-рекордсмены мира Халид Сках, Саид Ауита и Эль Герудж тоже родом из одной и той же маленькой горной провинции.

В мировую элиту бега на выносливость еще входят молодые уроженцы Судана. Ну, и наш Юрий Борзаковский вопреки всякой логике уже 10 лет побеждает талантливых уроженцев Африки (точнее - некоторых ее регионов), которые также принимают гражданство США, Дании, Турции, Эмиратов, Франции, Швеции.

Аналогичная ситуация и у спринтеров. В беге на 100 метров последним белым рекордсменом мира был немец Армин Хари полвека назад. После него (плюс еще лет 30 до него) рекорд на самой скоростной дистанции неизменно улучшали лишь темнокожие американцы. В последнее время все большую конкуренцию им составляют темнокожие жители островов вблизи американского континента - в основном Ямайки. Усейн Болт тому подтверждение. Он преодолел 100м за 9,58 секунд. Это феноменальный результат. Спортсмены, которые выиграли наибольшее количество золотых медалей в истории Олимпийских Игр: Карл Льюис (США) и Пааво Нурми (Финляндия) -- 9 золотых медалей.

Как выжить во время землетрясения, в эфире телеканала «МИР 24» рассказал профессиональный инструктор по выживанию Алексей Седой .

– Как себя вести, чтобы не оказаться под завалами?

Алексей Седой : Есть три классических сценария: до, во время и после события. Информация о землетрясении или запаздывает, или поступает одномоментно с ним. Надо помнить, что землетрясение никогда не происходит сразу на максимуме – сначала происходят небольшие толчки. Поэтому если быстро сориентироваться, то можно занять более безопасное место.

Домашние животные чувствуют приближение различных стихийных бедствий. Заметив странное поведение своего животного, можно позвонить двум-трем знакомым с животными и выяснить, как сейчас ведут себя их питомцы. Изменившаяся модель поведения животного – один из признаков приближения какого-то природного явления. Если вы в этот момент находитесь в квартире, срочно ее покидайте.

– Что делать во время первых толчков? Обязательно сразу выбегать на улицу?

Алексей Седой : Это зависит от дома и степени его износа. Есть сейсмоустойчивые и несейсмоустойчивые дома.

– Внутри дома вообще есть безопасные места?

Алексей Седой : Условно безопасными местами считаются дверной проем в несущей стене и небольшие помещения, например, туалеты и ванная. Сама ванна тоже может спасти, потому что плита перекрытия при падении ложится на борта ванны. В любом случае в первую очередь надо схватить паспорт и мобильный телефон. При этом в любой экстремальной ситуации, заблудились вы в лесу или застали землетрясение, не тратьте заряд телефона, держите его сухим и общайтесь только со спасателями.

– В США проходят ежегодные учения на случай землетрясения. Там учат в том числе закрывать голову и шею руками. Так и нужно?

Алексей Седой : Да, это правильная практика. Еще правильная позиция – лежа на боку, глядя вниз и закрыв шею руками. Таким образом вы защищаете жизненно важные органы.

– Каковы шансы на выживание у жителей верхних этажей многоэтажных домов?

Алексей Седой : В любом случае при эвакуации нельзя пользоваться лифтом.

– Что делать, если землетрясение застигло за рулем автомобиля?

Алексей Седой : Надо сразу остановиться, выйти из машины, покинуть проезжую часть. Если вы на границе населенного пункта, то надо выйти на обочину. Если вы в населенном пункте, тогда двумя-тремя (до 10) автомобилями надо блокировать перекресток и находиться внутри этого безопасного пространства. На улице надо спасаться на перекрестке. Середина перекрестка, особенно блокированного машинами, – самое безопасное место.

От землетрясения не застрахован никто. Правительства разных стран тратят сотни тысяч долларов на измерение сейсмической активности и предупреждение землетрясений, но пока природа застает человечество врасплох. Чуть больше года назад разрушительное землетрясение сравняло с землей почти всю территорию Японии. Жертв могло бы быть меньше, если бы пострадавшие люди знали, как вести себя при землетрясении.

Как вести себя при землетрясении: спокойствие

Осознав, что началось землетрясение, первым делом пытайся сохранять спокойствие. Помни, что гораздо проще спастись, если знать, что делать, и действовать с "трезвой" головой. И, конечно, не трать ни секунды - зачастую жертвами землетрясений становятся люди, которые медлят и пытаются переждать подземные толчки там, где они их застали.

Как вести себя при землетрясении: что делать в помещении

Если землетрясение застало тебя в помещении, то постарайся занять место в дверном проеме (самая прочная часть любого здании), под кроватью или под столом. При этом позаботься о детях, женщинах и стариках. Держись подальше от окон и больших предметов (шкафы, холодильники и телевизоры представляют собой потенциальную угрозу).

Нельзя покидать здание во время толчков, так как есть вероятность погибнуть под обломками. Покидать здание нужно лишь после того, как подземные толчки прекратились. При этом даже не думай пользоваться лифтом - он мог быть поврежден во время толчков, и кабина лифта может рухнуть. На лестницах зачастую бывает столпотворение людей, поэтому пережди этот момент в безопасном месте.

Исключением являются небольшие кирпичные дома, из которых можно легко выбраться на улицу и отбежать на безопасное расстояние.

Будь морально готов к обстановке: крики, слезы, звук забивающегося стекла, сирены и хруст стен могут повергнуть в шок даже самого смелого человека. Но, несмотря на все это, нужно сохранять спокойствие.

Как вести себя при землетрясении: на улице

Если в момент землетрясения ты был на улице вблизи высоких зданий, постарайся отбежать на открытую местность, и подальше от домов и линий электропередач. Переждать землетрясение на улице вдалеке от зданий безопаснее всего.

Если в момент толчков ты был в машине, то останови автомобиль подальше от мостов и высоких построек и подожди, пока толчки прекратятся.

Ощутив толчки на берегу, постарайся отбежать подальше от воды, поскольку после землетрясения могут следовать цунами и сильные волны. Находясь в воде, выберись на берег, но если ты в лодке, и берег застроен высокими зданиями, тебе ничего не остается, как отплыть от них подальше.

Землетрясения редко заканчиваются после одного толчка, так что не спеши выходить на улицу и покидать безопасные места.

Как вести себя при землетрясении: что делать после?

После землетрясения, которое произошло ночью, не спеши зажигать спички и зажигалки. Убедись, что рядом нет скопления паров газа или бензина, а также любых горючих жидкостей. Лучше всего найти фонарик на батарейках или подсвечивать путь телефоном.

Если ты находишься в здании, то первым делом перекрой газ, воду и выключи общий электросчетчик. Избегай стен, поскольку из них могут торчать оголенные провода.

• «ЛЕЧЬ, ЗАЩИТИТЬСЯ и НЕ ДВИГАТЬСЯ». Если Вы не находитесь рядом с прочным обеденным или письменным столом, то лягте на пол у внутренней стены и закройте вашу голову и шею руками.
• Держитесь подальше от окон, висящих предметов, зеркал, высокой мебели, больших бытовых приборов и шкафов, заполненных тяжёлыми предметами.
• Если Вы находитесь в помещении, то оставайтесь там во время землетрясения.
• Если Вы находитесь в кровати во время во время землетрясения, то оставайтесь в ней и закройте вашу голову подушкой.
• В многоэтажных зданиях будьте готовы к тому, что могут начать работать сигналы пожарной тревоги и спринклеры.
• Не выходите на балкон, не зажигайте огонь, откройте дверь и станьте в дверном проёме или укройтесь в безопасном месте.
• Если Вы пользуетесь инвалидной коляской, заприте колёса и закройте вашу голову.

Если Вы находитесь на улице, когда начинаются толчки:

После окончания землетрясения:

• Проверьте людей вокруг вас, не ранены ли они. Окажите им первую помощь
• Не передвигайте серьёзно раненых людей, кроме случаев, когда он подвергаются неминуемой опасности. Держите их в тепле, укройте их одеялами или дополнительной одеждой.
• Эвакуируйтесь из зданий по лестницам, не пользуйтесь лифтами.
• Проверьте вокруг себя, нет ли рядом опасных условий, таких, как пожаров, упавших линий электропередач, утечек газа и повреждений зданий.
• Если у вас есть огнетушители и Вы обучены пользоваться ими, то немедленно потушите маленькие пожары.
• Избегайте разбитых стёкол.
• Будьте крайне осторожны рядом с разлитыми опасными материалами, такими, как отбеливатель, щёлок, садовые химикаты, краска, бензин или другие воспламеняющиеся жидкости. Если Вы сомневаетесь, то покиньте это место.

Если Вы застряли в развалинах:

• Двигайтесь как можно меньше, чтобы не поднять пыль.
• Закройте ваш нос и рот платком или одеждой.
• Постучите по трубе или стене, чтобы спасатели знали, где Вы находитесь.
• Воспользуйтесь свистком, если он есть под рукой. Кричите только в крайнем случае.

Меры по уменьшению потерь от землетрясений

Наиболее безопасные места для укрытия в здании при землетрясении:

Семь шагов, которые помогут вам сохранить самих себя, вашу семью и уменьшить разрушения и потери.

Шаг 1. Определите потенциальную опасность в своем доме и начните укреплять

Первым делом оглядите свой дом, и определите объекты, которые могут упасть во время землетрясения. Самые простые вещи, которые вы можете сделать прямо сейчас, помогут уменьшить опасность получить ранения и защитить ваше имущество при сейсмических толчках. Следующие действия, которые вам нужно предпринять, помогут вам сохранить вам жизнь и сохранить ваше имущество.

Если они еще не сделаны – начните прямо сейчас: Удостоверьтесь также, что пути выхода наружу не загромождены.

Висящие вещи

Картины и другие тяжелые объекты, висящие на стенах, могут упасть, стекло на картинах и зеркала могут разбиться.

• Размещайте над кроватью или диванами только мягкие картины, такие как постеры без рамок, ковры или гобелены
• Вешайте зеркала, картины и другие объекты на крепкие загнутые крючки.

Вещи на открытых полках

• Укрепите вещи, керамические изделия и лампы, стоящие на открытых полках, используя шпатлевки, замазки или гели

Мебель

Высокая мебель, такая как книжные шкафы, мебельные горки и стенки, могут упасть и ранить вас

• Отодвиньте тяжелую мебель, такие как книжные шкафы, подальше от кроватей, диванов и других мест, где отдыхают или спят люди.
• Храните тяжелые и хрупкие вещи на нижних полках
• Закрепите верхние углы высокой мебели в стены
• Можно использовать упругие ремни, которые позволят мебели двигаться независимо от стен, уменьшая тем самым напряжение на гвозди.

Водопроводные и газовые трубы

Утечка воды может причинить разрушения, а утечка газа может привести к пожару.

• Замените ржавые водопроводные и газовые трубы.
• Замените жесткие газовые подводы к водонагревателям, печам, сушилкам на гибкие резиностальные шланги.

На кухне

Стеклянная посуда и фарфоровые изделия могут упасть на пол и разбиться, если дверцы шкафов ненадежны.

• Укрепите дверцы шкафов, особенно над головой, для того, чтобы сохранить содержимое от выпадения во время толчков. Используйте защелки.

Шаг 2. Приготовьте план

Поговорите с семьей о землетрясениях и о том, почему вам нужен подготовительный план. Удостоверьтесь, что каждый член семьи знает, что нужно делать перед, во время и после землетрясения.

Запланируйте, где вы встретитесь после землетрясения.

Выберите два места:

• Безопасное место около вашего дома, где вы встретитесь, после того как прекратятся толчки.
• Место вдали от вашего дома, в случае, если жителей дома эвакуируют или дом будет разрушен.

После того, как определите это место

• Определите безопасное место в вашем доме, куда можно спрятаться, когда начнутся сотрясения. Определите наилучший вариант выхода из вашего дома и из каждой комнаты. Также определите два лучших пути эвакуации из вашего района или селения. Оцените, какой из высотных домов, опор линий электропередач и др. может перегородить путь в случае разрушения.
• Договоритесь с соседом, друзьями семьи или родственниками, что вы встретитесь там с детьми, если вы будете далеко от дома во время толчков.
• Попросите друга или родственника, которые живут вне города, быть вашим контактным лицом в случае опасности. После опасности все члены семьи должны позвонить ему и указать ему, где вы находитесь.

Изучите и узнайте о том…

• Как оказать первую помощь при ранениях
• Где находится пожарный кран или огнетушитель
• Как и когда выключать электричество, воду и газ
• Где находится ближайшая пожарная команда или служба спасения

Узнайте…

• План эвакуации на вашей работе, в школе или в других местах, где ваша семья проводит время
• Дайте членам вашей семьи “Контактную карточку” для того, чтобы они носили ее с собой. Внесите в карточку контакты вне города, важнейшие телефонные номера и место встречи.
• Практикуйтесь в изучении плана два раза в год! Пройдитесь путем эвакуации! Дополняйте телефонные номера и проверяйте план дважды в месяц!

Сделайте копии следующих документов и храните отдельно

• Паспорт
• Документы на дом
• Водительские права
• Свидетельства о рождении
• Свидетельства о браке или разводе
• Другие важные документы.

Неплохо предварительно знать о том, что вы предпримете, если ваш дом будет разрушен. Понятно, что быстро предоставить вам достойную замену власти не смогут. Где будете жить? Знаете ли вы, что будете делать, если не сможете вернуться на прежнюю работу? Знаете ли вы, где возьмете денег, если в вашем банке не окажется денег, или он не сможет возобновить свою деятельность сразу после землетрясения?

Шаг 3. Приготовьте дежурную сумку на случай землетрясения

Держите сумку в водонепроницаемом контейнере, который можно легко передвигать и может сохранять в течение 3-5 дней следующие вещи:

• Питьевая вода (минимум четыре литра на каждого семьи в день)
• Предметы первой медицинской помощи, медикаменты и предметы личной гигиены, таких как мыло, зубная паста и туалетная бумага
• Фонарик, запасные батарейки
• Радиоприемник
• Консервы и продукты в герметичных пакетах
• Специальные вещи для маленьких детей или старых людей
• Теплые вещи, одеяло, крепкие ботинки, носки и др.
• Пластиковые пакеты для мусора, дождевики и брезент
• Копии документов
• Копии этой брошюры
• Денежная мелочь

Каждый член семьи должен иметь свой собственную дежурную сумку, где должны быть:

• Медикаменты, и контактные данные
• Персональная аптечка
• Предметы личной гигиены и обувь
• Бутылка с водой
• Свисток
• Идентификационная карточка
• Перечень контактных телефонов
• Высококалорийные продукты типа Сникерсов
• Фонарик
• Обсудите с вашими детьми, что может случиться во время землетрясения. Вовлекайте их в составление плана эвакуации, в процесс приготовления дежурной сумки (спросите их какую игрушку или книгу положить в сумку) и попрактикуйтесь с ними в упражнении “Лечь, укрыться, держаться”. Научите детей звонить в дежурные службы спасения и просить о помощи.

После землетрясения дети могут испытывать стресс или дискомфорт. Если возможно вовлекайте детей в процесс восстановления.

Шаг 4. Определите потенциальную сейсмостойкость вашего жилища и начните укреплять его.

Являются ли ваш дом, квартира достаточно сейсмостойкими?

• Здания, построенные до 1956 года, когда были приняты первые правила и начато сейсмостойкое строительство не являются достаточно сейсмостойкими.

• Саманные дома или дома с набивными стенами из глины не являются сейсмостойкими.
• Многоэтажные кирпичные дома (2 и более этажей) без сейсмопоясов и бетонных стяжек не являются сейсмостойкими
• Если вы живете в кирпичном многоэтажном (2-4 этажа) доме и на первом этаже произведены перестройки (имеется магазин, парикмахерская, аптека и др. перестроенные из двух и более квартир) - ваш дом не является сейсмостойким.
• Если вы живете в многоэтажном панельном доме и, на первых этажах произведены значительные перестройки, в подвальных помещениях сооружены сауны, душевые кабины и др., которые могут привести к утечке воды и подмачиванию фундаментов - ваш дом не является сейсмостойким.
• Если вы живете в многоэтажном панельном доме, но в нем произведены перестройки, в некоторых квартирах снесены несущие стены, в несущих колоннах проделаны отверстия для электрических счетчиков и др. – ваш дом не является сейсмостойким.

Шаг 5. Защитите себя во время землетрясения

Если вы внутри здания…

• “Лечь, укрыться и держаться” – когда вы почувствуете сильные толчки, быстро залезьте под крепкий стол и крепко держитесь за него, пока толчки не стихнут.
• Не стойте под дверными проемами и не выбегайте наружу.
• Если вы не смогли найти крепкого стола, лягте на пол около внутренней стены и закройте голову и горло руками.
• Если вы находитесь на кухне - выключите плиту, прежде чем укроетесь
• Если вы в постели, оставайтесь на месте, укрыв голову подушкой
• Если вы в многоэтажном здании, избегайте окон. Не используйте лифты.
• После прекращения толчков, включите радио и выслушайте информацию о землетрясении.

Если вы снаружи…

• Отойдите от зданий и линий электропередач. Избегайте падающих обломков
• Отойдите от крупных стеклянных витрин и окон, домов с кирпичной облицовкой, высокой мебели, больших картин и зеркал.

Если вы за рулем…

• Не останавливаетесь на мостах и под ними, в тоннелях
• Не останавливайтесь под линями электропередач, фонарями, деревьями и дорожными знаками
• Осторожно съезжайте на обочину и поставьте машину на ручной тормоз
• Оставайтесь в машине, пока толчки не прекратятся

К сожалению, бытует неправильное мнение о том, что дверные проемы являются наиболее безопасным местом в вашей квартире. Нет! Самое безопасное место – крепкий стол, стоящий около внутренней стены .

Шаг 6. После землетрясения, проверьте, нет ли раненых и оцените степень разрушений.

После того как толчки закончатся, проверьте, нет ли раненых в вашей семье и оцените, насколько пострадал ваш дом.

• Посмотрите, не ранены ли вы сами, перед тем как начать помогать другим. Защитите рот, нос и глаза от пыли.
• Если кто-то ранен, наложите на рану повязку. Используйте чистый бинт или платок.
• Если кто-то не дышит, примените искусственное дыхание
• Если пульса не ощущается, примените искусственное дыхание
• Не передвигаете серьезно раненых людей, если они не находятся в непосредственной опасности.
• Укройте раненого одеялом или теплой одеждой

Проверьте ваш дом - насколько он безопасен …

• Пожар – если возможно, потушите сами. Позвоните в пожарную службу, но не ждите пожарных.
• Утечка газа – выключите газ, если вы подозреваете, что происходит утечка газа, так как вы видите разорванные трубы, чувствуете запах газа или слышите звук утечки. Выключите специальным ключом подвод газа к вашей газовой печи. Никогда не включайте газ вновь – дождитесь работников газовой службы.
• Порванные электрические провода – отключите рубильник на распределительном щитке, если вы видите порванные провода в вашем доме. Не включайте свет, пока происходит утечка газа!
• Если вы видите порванные провода на улице или упавшие электрические столбы - держитесь подальше от них, даже если уверены, что они обесточены.
• Осторожно открывайте двери в туалете или дверцы полок во избежание падения предметов из них.
• Аккуратно соберите порванные или пролитые лекарства или другие возможно токсичные вещества и выбросьте в безопасное место.
• Держитесь подальше от каркасных домов с кирпичной облицовкой. В последнее время практически все “элитные” многоэтажные дома имеют кирпичную облицовку. Она может быть ослаблена и может обрушиться во время афтершоков.
• Будьте предельно осторожны! Если есть сомнения, немедленно покиньте дом или квартиру.

Если ваш дом серьезно поврежден или в нем начался пожар - немедленно покиньте его!

Не покидайте своего дома, только потому, что в нем отключился свет или газ. Если ваш дом поврежден сравнительно слабо – он еще послужит вам убежищем.

Если вы эвакуируетесь – сообщите соседям или родственникам, в какой район вас эвакуируют.

Шаг 7. Когда вы в безопасности, продолжайте следовать вашему плану.

Через несколько дней после землетрясения …..

Находясь в безопасности

• Убедитесь в том, что ваш дом достаточно безопасен для того, чтобы в нем жить дальше и нет опасности, что он может разрушиться в результате афтершоков.
• Убедитесь в том, что нет утечки газа, перед тем как использовать открытый огонь или любой электрический или механический прибор, способный вызвать искру.
• Проверьте, не разлиты ли химические вещества, есть ли упавшие электрические провода и разорванные водопроводные трубы. Вода - хороший проводник и упавшие в воду электрические провода опасны для здоровья!
• Выключите сломанные или опрокинутые приспособления или приборы. Они могут привести к пожару, когда электричество восстановится.
• Не используйте керосиновые или газовые горелки или обогреватели, газовые угольные грили или газовые генераторы, так как они могут быть источником газа или приводить к пожарам при афтершоках.

Постарайтесь получить информацию…

• Включите ваш портативный или автомобильный приемник и слушайте информацию от компетентных органов.
• Позвоните вашему контактному лицу, находящемуся за городом, расскажите, что с вами произошло и больше не занимайте телефон.
• Не верьте слухам! Они могут распространяться специально для того, чтобы посеять панику!

Предпринимайте действия для реконструкции…

• Если вы остались в доме или возвратились в него через несколько дней, предпринимайте шаги к тому, чтобы вернуться к прежней жизни
• Проверьте ваши запасы воды и продуктов. Если нет электричества, то в первую очередь используйте замороженные продукты. Не используйте испорченных продуктов!
• Если нет воды, используйте воду из водяных паровых котлов, растаявший лед в холодильнике или воду из консервированных овощей. Избегайте пить воду из плавательных бассейнов и водоемов со стоячей водой.
• Если дали свет, то проверьте приборы - не повреждены ли они.

Семь мифов о землетрясении и один - обо всём

Миф 1. При землетрясении земля трескается, трещины раскрываются, в них падают люди и целые дома, а потом трещины закрываются…

К счастью, это только фантазии писателей. Ни при одном из имевших место на Земле землетрясении таких фактов не наблюдалось и не описывалось. Раз не было в прошлом, значит, не будет и в будущем! Раз не было нигде, значит, не будет и здесь!

Миф 2 . При землетрясении главная опасность - разрушающиеся здания…

На самом деле наибольшее количество ранений, а также наибольшие людские потери были принесены падающими предметами, такими как, люстры, высокие шкафы и зеркала, витрины магазинов и стекла из окон высотных зданий.

Миф 3 . Наиболее безопасное место в доме – дверные проемы…

Этот миф возник в связи с тем, что раньше, когда все дома были кирпичными или саманными с деревянными дверными проемами, последние действительно оставались единственным элементом дома, который оставался в целости. Теперь же, когда в городах большинство населения живет в многоэтажных панельных и каркасных домах, дверные проемы не являются безопасными. Наиболее безопасны места под крепкими столами, стоящими у внутренних стен.

Миф 4. Не нужно беспокоиться о землетрясении - Правительство побеспокоится об этом.

На самом деле, если землетрясение повредит несколько десятков или тысяч домов в каком-либо районе Правительство сможет найти средства для того, чтобы помочь людям. Но, если произойдет сильное землетрясение, которое разрушит несколько десятков тысяч или сотен тысяч домов и приведет к гибели тысяч людей – тогда ни у какого Правительства не хватит сил и средств для помощи. Более того, катастрофические разрушения могут повредить станции “скорой помощи”, правительственные дома, акимиаты, телефонные станции, плотины, мосты, линии электропередач и все то, что помогает Правительству управлять и содержать страну в порядке. Если всего этого не будет, то в начале можно будет надеяться только на себя и своих соседей.

Миф 5. При землетрясении Бишкек провалится под землю, потому что под ним есть озеро…

Подземные озера в природе существуют. Однако для этого требуются особое геологическое строение – наличие пород способных к образованию больших пустот. Таких пород под Бишкеком нет! Под Бишкеком находится огромная толща валунно-галечных отложений и глинистых пород толщиной до 3-4 километров. Эти породы не способны образовывать пустоты!

Миф 6. При землетрясении на озере Иссык-Куль может образоваться цунами, которое затопит населенные пункты, расположенные на побережье и даже Бишкек ….

Строение дна озера Иссык-Куль весьма специфично и представляет собой огромную глубокую чашу с крутыми стенками. В таких условиях цунами не образуется. Кроме того, под озером Иссык-Куль никогда не регистрировались очаги землетрясений, даже слабых.

Миф 7. Есть люди, которые в силу каких-то особых способностей могут предчувствовать землетрясения и соответственно, предсказывать их…

Возможно, есть люди с какими-то особыми свойствами организма, способные чувствовать изменения напряжений в земной коре, в атмосфере и др. Однако, область подготовки сильного землетрясения и накопления напряжений охватывает миллионы квадратных километров, а землетрясение случается только в определенном месте. Накапливающиеся напряжения не обязательно должны быть реализованы в результате сильного землетрясения. На сегодняшний день предсказать точное время землетрясения предсказать невозможно. Не верьте предсказателям и гадалкам!

Миф 8. (Касается не только землетрясений). Если байке сказал, что землетрясения не будет, значит - его не будет…

Сегодня много людей, абсолютно некомпетентных в области сейсмологии, т.е. науки, которая изучает землетрясения, но пытающихся давать прогнозы и выставлять себя учеными и знающими. Не верьте облеченным званиями и регалиями - верьте специалистам!