Заграничный паспорт нового и старого образца отличие. Новый и старый загранпаспорт – в чем различия и что выбрать? Видео — Новый паспорт

Успех в бодибилдинге складывается из трёх основных составляющих: регулярный тренинг – полноценный отдых – качественное питание. Каждая из них – дело сугубо индивидуальное, требующее серьёзного подхода и проработки в соответствии с особенностями конкретного организма. Но есть и сходства, которые справедливы абсолютно для всех. В частности, периодическое возникновение состояний «застоя», когда атлет перестаёт прогрессировать, падает мотивация на тренинг.

Разумеется, не стоит качаться «на автомате», не получая никакого прироста в силе и массе. Проверенное средство выхода из «застоя» – правильно подобранное спортивное питание. Новичкам в бодибилдинге вряд ли стоит сразу же начинать принимать спортивное питание. Исключение составляют эктоморфы – люди худощавого телосложения, которым изначально неимоверно трудно добиться роста мышечной массы. Однако далее, по мере продвижения вверх по ступеням «железного спорта», без спортпита не обойтись. Если, конечно, есть цель добиться сколько-нибудь значительных результатов.

Добавки номер один и два в «хит-параде» спортивных пищевых добавок – это протеин и гейнер. Рассмотрим в подробностях, в чём разница между гейнером и протеином и каково их специфическое воздействие на организм атлета.

Протеин – лучший источник белка!

Прирост мышечной массы и прогресс в силовых показателях, повышение эффективности от занятий, избавление от жировой прослойки, высокий не только мышечный, но и общий жизненный тонус – вот те цели, которые нужно ставить перед собой в тренажёрном зале.

Тренируясь регулярно и самоотдачей, важно не забывать о необходимом «топливе» для роста своих мускулов. Главным «строительным материалом», самой основой мышечной ткани является белок. Если он не присутствует в рационе атлета в достаточном количестве, то даже самые усердные тренировки не принесут желаемого результата. Человек станет сильным, крепким, жилистым, но массивной мускулатуры не нарастит.

Ведь занятия с отягощениями становятся серьёзной нагрузкой, стрессом для организма. И если образуется недостаток белка, запускается процесс катаболизма, когда организм извлекает аминокислоты белка из мышечных волокон. Чтобы не допустить развития этого процесса, а наоборот, обеспечить планомерный рост мышечной массы, и необходимо питание белком в достаточных количествах.

Протеин в переводе с латыни и значит «белок», и все протеиновые добавки содержат такой высокий его процент, которого нет ни в одном из обычных продуктов. Протеины –это полностью натуральные продукты органического, а не синтетического происхождения. В желудочно-кишечном тракте протеины расщепляются на отдельные аминокислоты и пептиды, которые и помогают мускулам увеличиваться в объёмах.

Если и гейнер тоже нужен для наращивания мышечной массы, то тогда чем отличается гейнер от протеина? Во-первых, тем, что в составе гейнера преобладают не белки, а углеводы!

Углеводы – лучший анаболик!

Если лучшим строительным материалом для мускулов является белок, то лучшим естественным природным анаболиком следует назвать углеводы. Именно углеводы способствуют активизации анаболических процессов (то есть образования и обновления структурных частей тканей и клеток мускулатуры). Основная разница гейнера и протеина – в том, что в состав гейнера входит от 50 до 80 процентов углеводов и только 15-30 процентов белка.

Соответственно, и задачи у гейнера несколько другие: обеспечить спортсмена мощным зарядом энергии, способствовать качественному восстановлению мышц после силовых тренировок в интенсивном режиме. Кроме того, гейнер – ещё и гораздо более калорийный продукт, который просто незаменим при «работе на массу». Является хорошим подспорьем для тех спортсменов, которым, в силу их генетических и физиологических особенностей, необыкновенно трудно увеличить общий вес тела.

Современные гейнеры (кстати, название происходит от английского слова «гейн» – прирост) – это не только высокоуглеводные, но ещё и мультикомпонентные по своему составу пищевые добавки. Для того, чтобы содержащиеся в них углеводы на самом деле эффективно заработали как естественный анаболик, в гейнерах есть также креатин, витамины и минералы. Хорошо принимать дозу гейнера за час-полтора до силовой тренировки. В этом случае углеводы, поступающие в организм спортсмена, дают дополнительную энергию и помогают тренироваться ещё качественнее и эффективнее.

Отличие гейнера от протеина – в чём оно?

Итак, гейнеры и протеины различаются по процентному содержанию белков и углеводов. Понятно, что это разнонаправленные пищевые добавки: протеины – строительный материал для мышечных волокон, а гейнеры – источник энергии и ускоритель анаболических процессов. И всё-таки, в чём разница между гейнером и протеином – относительно того, кому из атлетов какой вариант спортпита более подходит?

Гейнер – спортивная добавка №1 прежде всего для людей худощавого телосложения (эктоморфов), которые генетически не расположены к набору мышечной массы. А также для людей с повышенным обменом веществ, не набирающих массу даже при поглощении умопомрачительного количества обычных продуктов (про таких народная пословица говорит: «не в коня корм»).

Протеин – для тех, кто, наоборот, физиологически более склонен к полноте, кто не имеет особых трудностей с набором массы, либо хочет избавиться от лишних килограммов и «перегнать» свои жировые отложения в мышцы. Главной целью бодибилдеров таких генетических типов является не столько масса, сколько качество мускулатуры. Но это в общих чертах, в теории. На практике же можно и нужно применять обе добавки в комплексе. К примеру: гейнер – заблаговременно до, а протеин – сразу же после тренировки. Опытно-экспериментальным путём каждый бодибилдер может и должен сам выявить оптимальную для себя систему «подпитки» организма, которая даёт наилучший результат.

С появлением нового вида заграничного паспорта гражданина РФ появляется всё больше вопросов – чем отличается загранпаспорт старого образца от нового. Дело в том, что наряду с новым, биометрическим, сохраняется возможность оформления . Новый стандарт введён в действие с 2010 года. Россияне по привычке продолжали оформлять паспорта старого образца, т.к. пошлина в этом случае заметно ниже. В данное время, такое удостоверение личности легитимно, как и изготовленное по новому образцу. Оформлением занимается Управление по Вопросам Миграции, которое стало правопреемником упразднённого УФМС, после отнесения этой службы к Министерству Внутренних Дел.

Особенности биометрического паспорта

Загранпаспорт гражданина Российской Федерации по новому стандарту называется биометрическим лишь потому, что имеет возможность занесения биометрических данных. К биометрическим данным относятся — отпечатки пальцев, сканирование сетчатки глаза, расстояние между зрачками, рост человека и тому подобное. На сегодняшний день такие данные не заносятся или заносятся очень кратко. Правильнее заграничный паспорт нового образца называть электронным, т.к. он имеет встроенный электронный чип для занесения такой информации.

Дополнительно, в новый документ добавлены элементы защиты сверх существующих. Главная страница выполнена из пластика, а не ламинированной бумаги, на все страницы нанесена перфорация с номером. Фотография наносится при помощи лазерной технологии. Дополнительно к основному фото, на главной странице паспорта есть голографическая фотография владельца. Именно поэтому к фотографии предъявляются повышенные требования. За редким исключением, сделать фото можно лишь в самом отделении ГУВМ МВД.

Срок действия увеличен до 10 лет в отличие от 5-ти летнего по старому стандарту. Увеличено и число страниц. Как и в старом паспорте, есть страница для занесения сведений о детях владельца документа. Это может быть необходимым для упрощенного оформления визы на семью при поездках в некоторые государства. Последняя страница, которая используется ГУВМ МВД для специальных отметок, снабжена металлизированной полосой. Есть разница в присвоении номера документа. В биометрическом паспорте на главной странице личная подпись владельца дублируется лазерным нанесением, она копируется с поданной анкеты-заявления.

В общем и целом, новый шаблон изготовления приведён в соответствие с международными стандартами. Убедиться, чем отличаются паспорта, можно внимательно рассмотрев приложение. На левом рисунке , на правом – старый.

В новом отсутствует переливающаяся цветная наклейка с гербом на фотографии, а сама фотография нанесена лазером, а не наклеена. Добавлена голограмма с фото владельца. Отчетливо видна перфорация номера по краю каждой страницы. На пограничном контроле всех государств, за редким исключением, проверка происходит электронным способом, фотография считывается компьютером. В новом стандарте идентификация гражданина происходит быстрее.

Отличия в оформлении паспортов старого и нового образца

Отличий в оформлении паспортов старого и нового образца очень немного. Главным критерием является качество фото на документе. Для фотографирования заявителю придётся посетить отделение ГУВМ МВД, где всё будет выполнено на специальном оборудовании. Государственная пошлина за оформление нового загранпаспорта составляет на сегодняшний день 3500 рублей, тогда как за старый госпошлина всего 2000 рублей. Существует ещё один нюанс оформления – электронная подача документов.

Подать документы в электронном виде через интернет, посредство Единого портала Государственных и Муниципальных Услуг возможно на паспорт нового или старого образца. Этот способ очень экономит время и нервы. В случае с паспортом старого образца, даже фотография прикрепляется к заявлению самим заявителем, в этом случае в миграционную службу можно будет прийти всего один раз за получением готового документа. Паспорт по старому шаблону изготовят гораздо быстрее. Это хороший стимул для тех, кто торопиться.

Практика показывает, что требования к цифровой фотографии очень часто не удовлетворяют специалистов миграционной службы и необходимость в фотографировании не отпадает. Но сам факт подачи заявления через интернет является и записью на приём в назначенное время – ждать очереди не придётся. После регистрации заявления в системе на электронный адрес придёт уведомление с номером дела и временем приёма в отделе ГУВМ МВД.

Какой документ лучше

Чем отличается загранпаспорт старого образца от нового? Отличия существенны в сроке действия. Если гражданин часто выезжает за границу по делам или на отдых, большое количество страниц также является преимуществом – пограничные отметки быстро заполняют страницы. Для любителей экзотического отдыха или культурной европейской программы теперь на придётся отслеживать сроки действия документа в течении 10 лет. Старый шаблон может быть выгоден только людям, для которых визит за границу случайность, либо планируются какие-либо изменения в личных данных. В таком случае не стоит тратить деньги на биометрический паспорт, если незадолгим его придётся менять.

Отличие, как указывалось, в подаче заявления через интернет. Скачать бланк на портале, заполнить его и отправить на рассмотрение, гораздо удобнее, чем лично ходить по инстанциям. Существует разница и в сроках изготовления. Поэтому решать, какой загранпаспорт лучше, предоставляется самому гражданину. Возможность выбора – хорошая альтернатива бюрократическому принуждению.

Самюэль Клеменс когда-то сказал, что существует всего две вещи, о которых человек жалеет в конце жизни — о том, что мало любил, и о том, что мало путешествовал. И то, и другое поправимо, стоит только захотеть. Сегодня мы поговорим о путешествиях.

Нововведения в законодательстве

Каждый гражданин нашей страны, наверное, знает о необходимости иметь специальный проездной документ для пересечения границ стран. Это С весны 2010 года на территории РФ действует два вида загранпаспорта — электронный с биометрическими данными и обычный на бумажном носителе. Чем новый образец загранпаспорта отличается от старого? И какой лучше делать? Давайте разбираться.

Паспорт старого образца: преимущества

Биометрический заграничный проездной документ действует десять лет, а документ на бумажном носителе в два раза меньше — пять. Но зато за изготовление паспорта старого образца и платить придется в два с половиной раза меньше. 1000 рублей нужно отдать за изготовление загранпаспорта старого поколения, 2500 тысячи рублей стоит загранпаспорт нового образца (2013 года данные).

Существенным преимуществом паспорта старого образца над новым являются сокращенные сроки его изготовления. Случается так, что за границу необходимо уехать срочно — на собеседование в иностранную компанию, на конференцию, на интересный семинар или просто отдохнуть, воспользовавшись выгодным предложением. К сожалению, бывают случаи, когда возникает необходимость посетить другую страну не ради экскурсий и знакомства с культурой другого народа, а в целях сохранения жизни. Когда человек или его родственник намерен лететь в другую страну с целью экстренного лечения, у него зачастую нет времени ждать несколько месяцев, пока будет сделан заграничный паспорт. В этом случае целесообразнее оформлять паспорт старого образца. При таких обстоятельствах он может быть готов в кратчайшие сроки — за три дня. За такое время нельзя изготовить загранпаспорт нового образца. Разница в данном случае ощутимая.

И еще одно немаловажное преимущество — в заграничный проездной документ старого образца вписываются сведения о ребенке. Таким образом, можно сэкономить на оформлении отдельного детского загранпаспорта. Это практически все, чем новый образец загранпаспорта отличается от старого.

Преимущества биометрического загранпаспорта

Так ли хорош загранпаспорт нового образца? Чем проездной документ старого поколения по внешнему виду напоминает гражданина России. В нем указывается та же информация, только на двух языках — русском и английском. Отличительной чертой является наличие в загранпаспорте граф «гражданство» и «пол», а также нанесение фотографии специальным лазером. По истечении пяти лет такой заграничный паспорт считается недействительным и подлежит замене.

А Отличия его в том, что он изготавливается при помощи современных технологий. В таком документе встроен специальный чип, на котором записана вся необходимая информация о человеке — Ф.И.О., дата рождения, адрес, гражданство, фотография, отпечатки пальцев.

На обложку нанесен специальный логотип микросхемы, свидетельствующий о том, что документ содержит биометрические данные.

Так как данные с такого документа считываются моментально при помощи специальной аппаратуры в пунктах пограничного контроля, он позволяет снизить вероятность субъективной ошибки проверяющего, а значит, повысить безопасность путешественника, а также сократить очереди в аэропортах и железнодорожных вокзалах за счет ускорения процесса идентификации.

Предпочтительнее оформление биометрического паспорта людям, которые планируют часто пересекать границу (международные командировки и т. п.), так как такой документ содержит аж сорок две страницы.

Описываемый заграничный проездной документ будет кстати гражданам, получающим визы стран с жесткими требованиями визово-паспортного контроля, таких как Канада, США, Германия, Великобритания и многих других, подписавших Шенгенское соглашение.

Необходимые документы

Для оформления заграничного проездного документа необходимо предоставить в ФМС следующие документы:

• внутренний паспорт гражданина России, обязательно с пропиской (копии также не помешают);
• заполненная анкета-заявление в двух экземплярах (бланк предоставляется в ФМС);
• четыре фотографии установленного образца (в любом фотоателье о требованиях ФМС знают, достаточно сказать специалисту, для каких целей вам нужны фотографии);
• квитанция о том, что оплачена (для биометрического паспорта — 2500 рублей, для обычного — 1000 рублей);
• трудовая книжка или резюме (в анкете-заявлении необходимо будет указать данные о трудовой деятельности);
• старый заграничный паспорт, если он есть (для замены).

Другие особенности

Если планируется изготавливать паспорт старого образца, нелишним будет сразу вписать в него данные о детях заявителя в возрасте до 14 лет. Для этого необходимо предоставить в службу ФМС еще и четыре фотографии ребенка, а также оригинал и несколько копий свидетельства о его рождении.

Сотрудники ФМС обязаны предоставить заявителю ответы на все интересующие его вопросы по телефону или при личном контакте. Значительно сэкономит время и нервы оформление заграничного паспорта через электронный портал Государственных услуг.

Мы разобрали, чем новый образец загранпаспорта отличается от старого. Теперь, для того чтобы не жалеть в конце жизни о том, что в жизни было мало путешествий, вы можете сделать первый шаг — оформить загранпаспорт.

Инструкция

Загранпаспорта старого и нового образца отличаются по нескольким параметрам. В первую очередь, это наличие микрочипа в новых паспортах. Он находится на титульной странице биометрического паспорта и содержит информацию о своем владельце: его имя, фамилию, дату рождения и некоторые другие сведения. В принципе, в микрочип можно заложить всю необходимую информацию о человеке: группу крови, отпечатки пальцев, сканирование сетчатки глаза. Пока таких данных от путешественников не требуется, но кто знает, какие законы примут уже в ближайшем будущем. В этом случае владельцу биометрического паспорта менять документ не придется, в него просто добавят недостающие сведения о личности каждого владельца.

Страница с микрочипом в паспорте нового образца полностью сделана из пластика, чтобы не повредить схемы. Информация на такую страницу наносится с помощью лазера, в том числе фотография и подписи владельца. Данные с микрочипа считываются как с любой банковской карты. Более всего распространены такие паспорта в странах Западной Европы, США, Японии, у них подобная технология получила широкое распространение, тогда как в России она постепенно входит в обиход. В обычном паспорте старого образца никакого микрочипа, естественно, нет. На титульной странице содержится информация о человеке, его имя и фамилия, год рождения, срок действия паспорта.

Сроки действия у этих паспортов тоже разнятся. С загранпаспортом нового образца вы сможете путешествовать 10 лет, тогда как обычный загранпаспорт будет действовать всего 5 лет, после чего его нужно будет заменить. Однако это преимущество в сроках сходит на «нет», если вам приходится ездить по разным странам достаточно часто, потому что количество страниц в обоих паспортах одинаково. Следовательно, когда на страницах уже не будет места, чтобы проставлять визы и делать таможенные отметки, паспорт придется заменить.

Разница коснется и величины госпошлины, и сроков оформления этих двух видов загранпаспорта. Госпошлина на биометрический практически в два раза выше, чем на обычный загранпаспорт. При этом паспорта абсолютно идентичны в плане их законности: загранпаспорт старого образца пока никто не отменяет и вряд ли подобное распоряжение вступит в силу в ближайшие годы. В получении виз владельцам загранпаспортов старого образца тоже не может быть никакого препятствия со стороны других государств. Кроме того, обычный загранпаспорт можно получить в ускоренном режиме, тогда как срок оформления биометрического паспорта составит минимум 30 дней.

В биометрическом загранпаспорте могут содержаться данные только на одного человека - его владельца. Это значит, что вписать ребенка в такой паспорт не получится. Поэтому родителям, которые владеют биометрическими паспортами, нужно будет оформлять отдельные паспорта на каждого своего ребенка, даже если он младенец. Через несколько лет такой загранпаспорт придется менять, так как подросшего малыша уже нельзя будет идентифицировать по фото, ведь вы не сможете доказать таможенной службе, что это ваш ребенок, лишними неприятностями. Все это несет лишние расходы. Тогда как при получении обычного загранпаспорта данные всех детей вносятся в него, ребенку кроме свидетельства о рождении никакого документа иметь больше не нужно.